Sesiones online de acompañamiento somático
Un espacio para que tu cuerpo vuelva a sentirse seguro
Acompaño procesos de estrés, experiencias difíciles y dolor persistente desde las sensaciones del cuerpo, al ritmo que vos puedas sostener.
¿Para quién es este espacio?
- Sentís que tu cuerpo vive en alerta aunque no haya un peligro concreto.
- Convivís con un dolor que dura hace meses y querés cambiar tu relación con él.
- Pasaste por un accidente, un duelo o una situación médica y algo quedó resonando en el cuerpo.
- Entendés de dónde viene un patrón, pero tu cuerpo sigue reaccionando igual.
- Te cuesta descansar, poner límites o registrar lo que necesitás.
Cómo trabajo
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Desde el cuerpo
Miramos lo que pasa en tu cuerpo ahora, la tensión, la respiración, la postura, y les damos espacio.
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De a poco
Nos acercamos a lo que te resulta difícil en dosis chicas y volvemos a lo que te da calma, para que el cuerpo registre que puede atravesarlo.
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Más libertad
Cuando baja la alarma aparece espacio para descansar, decir que no o avanzar hacia lo que te importa.
Hola, soy Sol
Soy practicante certificada de Somatic Experiencing® (Experiencia Somática) y trabajo como terapeuta corporal desde hace 16 años. Acompaño procesos individuales online, con foco en la regulación del sistema nervioso y el dolor persistente.
Preguntas frecuentes
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¿Tengo que contar en detalle lo que me pasó?
No. El trabajo se apoya en lo que tu cuerpo siente hoy y no en revivir el relato. Contás lo que quieras, cuando quieras.
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¿Funciona bien en una sesión online?
Sí. No hace falta contacto físico: te guío para que prestes atención a tus sensaciones, tu respiración y tus movimientos, desde tu casa.
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¿Necesito experiencia previa con meditación o trabajo corporal?
No. No hace falta ninguna experiencia previa: te acompaño paso a paso, a tu ritmo.
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¿Las sesiones son solo para relajarse?
No solamente. Buscamos calma y sostén, y también exploramos la tensión y los límites, para que tengas más formas de responder.
¿Te gustaría empezar?
Las sesiones son online, duran 60 minutos y tienen un valor de $70.000. Escribime y agendamos un horario.