Preguntas frecuentes

Preguntas y respuestas

• ¿Tengo que contar en detalle lo que me pasó?

  No. El trabajo se apoya en lo que tu cuerpo siente hoy y no en revivir el relato. Contás lo que quieras, cuando quieras.

• ¿Funciona bien en una sesión online?

  Sí. No hace falta contacto físico: te guío para que prestes atención a tus sensaciones, tu respiración y tus movimientos, desde tu casa.

• ¿Necesito experiencia previa con meditación o trabajo corporal?

  No. No hace falta ninguna experiencia previa: te acompaño paso a paso, a tu ritmo.

• ¿Las sesiones son solo para relajarse?

  No solamente. Buscamos calma y sostén, y también exploramos la tensión y los límites, para que tengas más formas de responder.

• ¿Cuál es el valor de las sesiones?

  Cada sesión dura 60 minutos y tiene un valor de $70.000. Es online, por videollamada.

• ¿Cuánto dura una sesión?

  60 minutos, por videollamada.

• ¿Qué pasa en una sesión de Somatic Experiencing®?

  Ponemos la atención en las sensaciones del cuerpo y en cómo responde tu sistema nervioso, de a poco y con pausas.

• ¿Cada cuánto conviene hacer sesiones?

  Te recomiendo un encuentro por semana, para darle continuidad al proceso. También podemos vernos cada dos semanas.

• ¿Con qué personas trabajás?

  Con personas adultas que viven con mucha tensión o preocupación, o que conviven con un dolor que dura hace tiempo.

• ¿Tenés lugar para empezar?

  Sí, hoy tengo horarios disponibles para personas nuevas.

• ¿Es solo para quienes pasaron por algo traumático?

  No. También es un espacio para regularte, conocerte desde el cuerpo y sentirte más en tu lugar.

• ¿Cómo me preparo para una sesión online?

  Buscá un lugar tranquilo y privado, con algo de abrigo o agua cerca. Si podés, usá una computadora o una tablet.

• ¿Cuántas sesiones voy a necesitar?

  Depende de cada persona. Algunas prefieren pocos encuentros y otras un acompañamiento más largo. Lo vamos revisando en el camino.

• ¿Qué pasa si algo me desborda durante una sesión?

  Vamos despacio y a tu ritmo. Si algo se vuelve demasiado, frenamos y volvemos a lo que te da sostén.

• ¿Se puede combinar con otros espacios?

  Sí. Puede sumarse a un espacio terapéutico con otro profesional, a trabajo corporal o a prácticas de atención plena.

• ¿Sirve si mi dolor tiene varias causas?

  Puede acompañarte como complemento de tu atención médica. Miramos el dolor en sus distintas capas, sin suponer una causa única.

• ¿Esto reemplaza a mi médico?

  No. Es un acompañamiento corporal y educativo que se suma a tu atención de salud. Ante un síntoma nuevo, consultá con tu médico.

• ¿Trabajás con obras sociales o prepagas?

  No. Las sesiones son particulares.

• ¿Atendés en inglés?

  Sí, las sesiones pueden ser en castellano o en inglés.

• ¿Qué hago si estoy en una urgencia?

  Llamá al 107 o al 911. Si pensás en hacerte daño, llamá al 135 (CABA y GBA) o al 011 5275 1135. Fuera de Argentina, a tu número de emergencias.