Regulación del sistema nervioso
Para cuando el cuerpo vive en alerta, cuesta descansar o algo de tu historia sigue apareciendo en cómo reaccionás hoy.
A veces el cuerpo sigue preparado para defenderse aunque el peligro haya pasado hace tiempo. Se nota en la tensión que no afloja, en el sueño liviano, en reacciones que llegan antes de que puedas pensarlas.
Este trabajo puede acompañarte después de un accidente, un duelo o una experiencia médica difícil. También sirve si no hubo un hecho puntual y simplemente querés conocerte desde las sensaciones.
En las sesiones buscamos primero lo que te da sostén. Desde ahí nos acercamos a lo que moviliza, de a poco, para que tu cuerpo aprenda que puede pasar por la activación y volver.
